miércoles, 23 de enero de 2013

Cinturon Blanco 9° Kyu

Blanco

Formas
  • SET POSITIONS (SECUENCIA DE POSICIONES)
  • SHORT ONE, LEFT SIDE. (FORMA CORTA UNO LADO IZQUIERDO)
Cinturon Blanco

1- ESPADA RETRASADA (Delayed Sword): 
Gancho izquierdo o agarre de solapa

a) Con los pies juntos retrasa el pie izquierdo a una posición de neutral derecho al mismo tiempo que  
    ejecutas un bloqueo medio derecho al interior de la muñeca derecha de tu oponente. Al mismo tiempo 
    chequeamos a la altura del plexo solar con la mano izquierda.

b) Rápidamente pasamos a gato para descargar una patada frontal a los genitales del contrario 
    con la pierna derecha.

c) Al tiempo que apoyas tu pie derecho delante (hacia las 11:00 y chequeando la rodilla derecha de tú 
    atacante) descargas un golpe de cuchillo con la derecha (palma de la mano hacia abajo) a la derecha del 
    cuello del contrario. Inmediatamente desliza la mano derecha (después de golpear) 
    hacia la muñeca derecha para chequear.



2- MAZA ALTERNA (Alternating Maces): 
Empujón frontal con dos manos

a) Con los pies juntos, y mientras tu contrario te empuja, retrasa el pie izquierdo a una posición de neutral 
    derecho mientras simultáneamente ejecutas un bloqueo con el antebrazo derecho de forma diagonal 
    (primero horizontalmente y después hacia abajo) a la parte de arriba de los antebrazos del contrario. 
    Mientras, amartilla la mano izquierda a la altura de tu cadera.

b) Inmediatamente descarga un puñetazo vertical izquierdo penetrante al esternón o la cara del contrario, 
    cambiando a una posición de arco y flecha derecho (tu brazo derecho deberá estar todavía sobre ambos 
    brazos del contrario actuando como un chequeo). Recuerda que debes sincronizar el puñetazo y el 
    cambio de posición para maximizar la fuerza del golpe.

c) Cambia de posición  tu mano izquierda (después del puñetazo, deslizando la mano abierta y hacia abajo) 
    a la parte de arriba de los brazos del contrario (para chequear) a la vez que retiras por debajo de tu mano 
    izquierda  la otra mano y rápidamente lanzas un golpe de nudillos del revés con la derecha a la sien del 
    contrario, mientras cambias a una posición de neutral derecho. La torsión del giro se aprovecha para dar 
    mas fuerza al golpe. Recoge inmediatamente tu mano derecha para cubrirte



3- ESPADA DE DESTRUCCIÓN (Sword Of Destruction): 
Puño directo o circular izquierdo

a) Con los pies juntos, retrasa tu pie izquierdo hacia una posición de neutral derecho mientras que 
    simultáneamente ejecutas un bloqueo con el antebrazo derecho al interior de la muñeca del oponente.
    Tu mano izquierda debe estar cubriendo tu pecho y chequeando el otro brazo.

b) Desde la posición de neutral izquierdo descarga inmediatamente una patada frontal izquierda 
    a los genitales del contrario.

c) Mientras plantas el pie (aprovechando la caída para dar mas fuerza) hacia las 11:00 y chequeas la pierna 
    derecha del atacante, ejecuta un golpe de cuchillo derecho a la parte izquierda del cuello del contrario

d) Inmediatamente recoge la mano derecha hacia la muñeca izquierda del contrario para chequear. 
    Asegúrate de que la mano derecha esta abierta con la palma hacia abajo y los dedos sin apuntarte a ti, 
    mientras mantienes el codo derecho encogido para protegerte las costillas



4- MARTILLO DESVIANTE (Deflecting Hammer): 
Patada frontal derecha penetrante

a) Con los pies juntos retrasa el pie izquierdo hacia una posición de neutral derecho, para salir de la línea de 
    ataque, a la vez que ejecutas un bloqueo descendente con la derecha para desviar por el exterior la pierna 
    derecha del oponente. esto se hace describiendo un movimiento diagonal  desde las 11:00 hasta las 5:00

b) Rápidamente y mientras continúas en neutral derecho, efectúa un chequeo sujetante izquierdo a la parte 
    de fuera del brazo derecho del contrario (en el codo o por encima de este).

c) Inmediatamente arrastra los pies hacia delante mientras descargas un golpe de codo derecho horizontal a 
    las costillas derechas del oponente. Si las costillas están cubiertas descargarlo en la cara. Las 
    circunstancias alteraran tu elección.



5- RAMAS CAPTURADAS (Captured Twigs): 
Abrazo por detrás de la cintura con los brazos sujetos

a) Con los pies juntos y los brazos del contrario rodeándote, da un paso lateral hacia tu izquierda 
    (hacia las 9:00) para lograr una posición de jinete, mientras sujetas las manos de tu oponente 
    con tu mano izquierda

b) Al tiempo que tu peso se establece en la posición de jinete, ejecuta un puño de martillo derecho hacia 
    atrás a los genitales del contrario

c) Inmediatamente encoge el pie derecho en un gato derecho (girando 90 grados mientras miras hacia las 
    3:00) mientras tu mano izquierda suelta el agarre, se libra del brazo izquierdo del oponente y te cubres 
    con ella a la altura de la cara con un chequeo. A la vez que haces esto, con la mano derecha proteges tus 
    genitales y te libras del brazo derecho del contrario.

d) Inmediatamente ejecuta un codazo derecho oculto ascendente a la barbilla del adversario. Recoge el 
    brazo derecho después del golpe y cúbrete los genitales


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