miércoles, 23 de enero de 2013

Cinturon Naranja 7° Kyu

Naranjo

Formas
  • SERIE DE 40 COMPLETA (KATA UKE)
  • KICKING SET 1 (SECUENCIA DE PATADAS)
Naranjo

1 - PLUMAS EMPUÑADAS (Clutching Feathers): 
Agarrón de pelo frontal con mano izquierda

a) En posición normal, das un paso hacia atrás (a las 6:00) con el pie izquierdo. Simultáneamente sujetas la 
    mano izquierda del oponente sobre la cabeza con tu mano izquierda mientras das un golpe de nudillo 
    medio vertical con la derecha hacia la axila o costillas del oponente adoptando una posición neutral. 
    Asegúrate de que tu codo izquierdo esté mirando al frente y protegiendo la cabeza.

b) Mientas estás en posición neutral golpea hacia dentro del antebrazo izquierdo del oponente con un 
    bloqueo derecho alto hacia afuera mientras amartillas la mano izquierda en la cadera izquierda (con la 
    palma hacia arriba).

c) Cambiamos a arco y flecha mientras damos un golpe de base de la palma a la mandíbula con el brazo 
    izquierdo. A continuación bajamos el brazo derecho desde la posición de bloqueo para golpear con 
    martillo descendente a la cara



2 - SALUDO ENGATILLADO (Triggered Salute):
 Empujón frontal directo con mano derecha

a) Partiendo de posición normal mientras el oponente empuja tu hombro izquierdo con su mano derecha. 
    Damos entonces un paso adelante y hacia la izquierda con el pie derecho a las 11:00
   (en una posición neutral derecha) para chequear la pierna derecha del oponente por el interior de su 
    rodilla. Simultáneamente sujeta su mano derecha con tu izquierda (pegándola hacia tu pecho) y golpeamos 
    su barbilla con un golpe hacia delante de base de palma con la mano derecha.

b) Inmediatamente cambiamos la mano izquierda hacia las 11:00 formando una grulla (afirmando el codo) y 
    enganchando su brazo derecho en la parte superior de la articulación tirando de él hacia nosotros y hacia 
    abajo. A continuación pegamos el  brazo derecho al costado (podemos aprovechar mientras bajamos el 
    brazo para dar un golpe al plexo solar) y damos un golpe de codo horizontal y hacia adentro 
    al plexo del oponente.

c) Después de realizar el primer golpe de codo continuamos el movimiento y damos un golpe de codo 
    horizontal derecho y hacia afuera a las costillas derechas flotantes de tu oponente (con la palma de la 
    mano hacia abajo), que sigue para dar un golpe de nudillos a las costillas o al riñón.

d) Sin parar el movimiento, ejecutamos un movimiento recto vertical hacia arriba a la barbilla (gancho 
    vertical o uppercut) mientras la mano izquierda sigue sujetando la mano derecha del oponente 
    contra el pecho.



3 - DANZA DE LA MUERTE (Dance Of Death): 
Puñetazo frontal derecho directo

a) En posición normal, damos un paso hacia delante y a la izquierda, hacia las 11:00
    (en una posición neutral izquierda) con el pie izquierdo (para sacarlo de la línea de ataque).  
    Simultáneamente golpea en la parte exterior del brazo derecho del oponente con un bloqueo medio 
    con el brazo izquierdo mientras tu brazo derecho descansa naturalmente en la derecha de tu cuerpo.

b) Mientras la mano izquierda chequea el brazo derecho del contrario (con un ángulo hacia la izquierda), 
    golpeamos la ingle del oponente con un golpe de cuchillo con el brazo derecho y cambiamos a 
    arco y flecha.

c) Inmediatamente da un paso hacia delante y hacia tu izquierda, hacia las 10:00 en una posición neutral 
    derecha con tu pie derecho (para abrir la pierna del oponente por la rodilla) mientras tu mano izquierda 
    tira hacia tí y hacia arriba de su pierna derecha y al tiempo empujamos con el codo derecho a  la altura 
    del pecho hacia adelante hasta conseguir que el oponente pierda el equilibrio y caiga.

d) La mano izquierda se desliza por su pierna hasta agarrar su tobillo y mantenerlo sobre tu muslo izquierdo. 
    Con la mano derecha damos un golpe de cuchillo descendente a genitales.




4 - ESTOCADA A FONDO (Thrusting Salute): 
Patada frontal derecha

a) Estando con los pies juntos, da un paso atrás con el pie derecho (a las 4:30-5:00) para quedar en neutral 
    mientras haces un bloqueo descendente con el brazo izquierdo al interior de la pierna derecha del 
    oponente y chequeas con la mano derecha.

b) Gira para mirar a las 10:00 y corregir el ángulo para dar una patada frontal derecha a genitales del 
    contrario y mantén la mano izquierda chequeando arriba para evitar un posible golpe de su cabeza.

c) Mientras plantas el pie derecho a las 11:00 (cayendo entre las piernas del adversario) da un golpe de 
    base de la palma con la mano derecha de forma ascendente a la mandíbula del oponente mientras la mano 
    izquierda sigue chequeando, pero esta vez a una altura media.



5 - OBSEQUIO DE DESTRUCCIÓN (Gift Of Destruction): 
Apretón de mano derecha

a) Estrechando manos en posición natural, vamos hacia atrás o ligeramente a la derecha hacia las 5:00, 
    dependiendo de las circunstancias, con el pie derecho mientras que con el brazo derecho tiramos hacia 
    nosotros del brazo del oponente (anclando el codo para hacer mas fuerza).

b) Simultáneamente golpeamos la articulación del codo derecho del oponente con la base de la palma 
     izquierda hacia adentro y arriba mientras dirigimos un golpe de rodilla derecha contra 
    el estómago o la ingle.

c) Aprovechando el movimiento del pie derecho hacia delante y hacia abajo (10:00) golpeamos contra la 
    parte interior de la rodilla izquierda (o la derecha, según nos sea más cómodo) para hacer bajar al 
    adversario. Al doblarse le golpeamos con el codo derecho en la mandíbula, mientras que con el brazo 
    izquierdo chequeamos su brazo derecho hacia abajo.



6 - TENTÁCULOS TRABADORES (Locking Horns): 
Candado frontal

a) Con los pies alineados y el cuerpo doblado hacia delante, damos un paso hacia delante con el pie 
    derecho hacia las 11:00 y damos un golpe de cuchillo vertical hacia adelante a la ingle del oponente, 
    mientras simultáneamente chequeamos con la mano izquierda el muslo justo por encima de la rodilla y 
    giramos la cabeza a una posición tal que nos permita liberar la tráquea y mantener la respiración constante 
    (volviendo la barbilla hacia la derecha y contra el pecho).

b) Inmediatamente continúa con un golpe vertical ascendente del codo derecho hacia la mandíbula del 
    oponente manteniendo la posición en un neutral bajo.

c) Después de que el codo golpee la mandíbula del oponente gira el codo derecho y golpea de nuevo en la 
    mandíbula del oponente (desplazándote hacia delante si es necesario) de derecha a izquierda de arriba a 
    abajo (de la 1 a las 7 del reloj) y después volviendo hacia atrás mientras la palma de la mano izquierda 
    gira y golpea la mandíbula causando efecto de sandwich.



7 - SÓLO KIMONO (Lone Kimono): 
Tomada de solapa frontal con la mano izquierda

a) Desde una posición normal da un paso hacia atrás (a las 6:00) con el pie izquierdo cuando tu oponente 
    enganche la solapa con su mano izquierda. Al tiempo sujeta su mano izquierda contra tu pecho con tu 
    mano izquierda y da un golpe de derecha hacia arriba golpeando con el antebrazo o tríceps contra su 
    codo izquierdo justo bajo la articulación para romper o luxar el codo mientras pivotamos a una posición 
    neutral derecha para dar mas fuerza al golpe.

b) Baja el brazo derecho de forma que, girando en sentido contrario al reloj, golpees con los nudillos en sus 
    costillas y después sube el brazo derecho sobre su brazo para golpear hacia abajo y hacia la izquierda de 
    su antebrazo para así hacer que doble el brazo y baje su posición
    (baja tu posición a la vez para así dar mas potencia al golpe).

c) Finaliza con un golpe de cuchillo, con la palma de la mano hacia abajo, al lado derecho del cuello del 
    oponente (girar la mano durante el movimiento para dar mas fuerza al golpe y conseguir el ángulo de 
    incidencia adecuado). Pasar a una posición neutral en guardia.



8 - RECIBIMIENTO EN OBLICUO (Glancing Salute): 
Empujón o puñetazo cruzado con la mano derecha

a) Desde posición normal mientras el oponente inicia el empujón hacia tu hombro derecho con su brazo 
    derecho, das un paso hacia delante y hacia la derecha (10:00) con el pie izquierdo (hasta una posición 
    neutral izquierda). Entonces pivotas hacia la derecha (entre las 2:00 y las 3:00) mientras que el brazo 
    derecho ancla la muñeca derecha del oponente sobre tu tórax y con el  izquierdo haces un bloqueo medio 
    a la altura del codo para luxarlo.

b) Pivota hacia la izquierda (12:00) a un arco y flecha izquierdo mientras que con la mano izquierda sujetas 
    el brazo derecho del oponente contra su cuerpo y golpeas la mandíbula del oponente con base de la 
    palma derecha.

c) Engancha la parte trasera del cuello del oponente con la derecha y tira del cuello hacia abajo (teniendo tu 
    codo derecho lo más próximo a tu cuerpo para hacer así mas fuerza) mientras das un rodillazo con la 
    pierna derecha al estómago, plexo, o cara. Cae hacia atrás a un neutral chequeando la pierna derecha del 
    oponente con tu pierna izquierda.



9 - CINCO ESPADAS (Five Swords): 
Puñetazo circular con la derecha

a) En posición normal con los pies juntos, da un paso hacia delante ligeramente hacia la izquierda 
    (a las 11:00) con el pie derecho (quedamos en posición neutral chequeando la rodilla derecha del 
    oponente con nuestra pierna derecha) y da un golpe interior derecho al bíceps de tu adversario usando la 
    mano izquierda para chequear a la altura de la muñeca.

b) Inmediatamente golpeamos en la parte derecha del cuello con un golpe de cuchillo de mano derecha, 
    seguido de un golpe de base de la palma izquierda a la cara del atacante cambiando a arco y flecha. 
    Alternativamente se puede cambiar el golpe de base de la palma por un punta de lanza a los ojos.

c)  El brazo derecho sale desde la cadera para golpear al estomago con un golpe de gancho ascendente 
     (uppercut) al plexo solar o boca del estómago al tiempo que el brazo izquierdo chequea la cabeza del 
     oponente para así protegernos de su cabeza cuando caiga por causa del golpe. Mientras golpeamos 
     volvemos a neutral.

d) Cambiamos a guardia cruzada (el pie izquierdo se desliza hasta las 4:30) mientras damos un golpe de 
     cuchillo con la izquierda al lado izquierdo del cuello del contrario y redirigimos su cabeza.

e) A continuación pivotamos  hasta un neutral derecho para golpear con canto de mano derecho en la base 
    del cuello del oponente (cervicales). Se puede terminar dando otro golpe de cuchillo a la nuez con la 
    derecha y luego una patada de conejo a la cara interna de la rodilla izquierda del contrario al salir.




10 - RAMA COMBADA (Buckling Branch):
 Patada frontal izquierda

a) Partiendo de posición normal con ambos pies juntos, retrocede ligeramente hacia tu derecha con el pie 
    derecho a las 5:00 (neutral izquierdo). Simultáneamente bloquea la pierna izquierda del adversario
   (por el exterior) con un bloqueo descendente izquierdo y amartilla la mano derecha en la cadera, 
    manteniéndola doblada y con la palma hacia arriba.

b) A continuación da una patada de cuchara derecha (corrige la posición para situarte detrás de él) a 
    genitales del oponente mientras su espalda esta frente a ti. Al hacer esto tu mano izquierda se mueve para  
    chequear con el canto su hombro.

c) Cae con el pie derecho en una guardia cruzada (con la derecha por delante) y, deshaciendo el giro, pega 
    una patada lateral izquierda al interior de la rodilla derecha del oponente
    (manteniendo los dos brazos en guardia).




11 - GARFIO ARAÑADOR (Scraping hoof): 
Nelson incompleta

a) Primero baja tu posición mientras golpeas la cara, ojos o sienes del contrincante con las manos o los 
    puños. Después enderézate y dirige los puños hacia el suelo sin separar los brazos del cuerpo (de esta 
    forma terminamos de aflojar su agarre, al pinzar sus brazos). Al enderezarte das un cabezazo hacia atrás.

b) Dobla la rodilla izquierda mientras das una patada con el talón derecho a  su espinilla o a la parte interior 
    de la rodilla izquierda del oponente. Continúa este movimiento y golpea con el empeine su rodilla derecha 
    para después caer pisando su pie descargando todo tu peso (matrimonio con la gravedad).

c) Repetimos el paso anterior con la otra pierna. Algunas escuelas terminan esta técnica yendo hacia atrás 
    con la derecha otra vez para colapsar la rodilla izquierda del adversario y luego avanzan enganchando el 
    tobillo derecho y empujando con el hombro su pecho para barrerlos y golpearlos después en el suelo.




12 - PRESA DE MUERTE (Grip Of Death): 
Presa de cuello por detrás con brazo derecho

a) Con el oponente enganchándote desde el lado izquierdo das un paso hacia delante y a la izquierda 
    (a las 10:00) con el pie derecho (en medio arco y flecha cerrado) hasta agotar la fuerza del ataque. La 
    rodilla izquierda chequea la rodilla derecha del contrario. Simultáneamente damos un golpe de martillo a 
   genitales del oponente con el brazo derecho y a los riñones con brazo izquierdo para que afloje la tomada. 
   Alternativamente pueden darse dos golpes de martillo a la cabeza antes de los golpes a media altura.

b) Sube la mano izquierda por su espalda hasta su cabeza para presionar sobre la nariz del oponente o, 
    dependiendo de las circunstancias, agarrarlo del pelo para forzar al atacante a que lleve la cabeza y el 
    cuerpo hacia atrás mientras pivotas a un arco y flecha mirando a las 6:00 y golpeas con base de la palma 
    a su cara. Asegúrate de que la cabeza del oponente está bien hacia atrás y abajo para  minimizar
    así sus posibles reacciones.

c) Una escuela continúa el movimiento hasta que el atacante está en el suelo y entonces le da una patada 
    frontal a genitales.



13 - TALÓN CRUZADO (Crossing Talon): 
Presa de muñeca derecha frontal cruzada

a) Gira tu mano derecha y agarra con ella la mano que te está agarrando. Mientras, da un paso adelante y 
    hacia la derecha (a la 1:30) para quedar en un neutral izquierdo. Simultáneamente golpea el codo derecho 
    del oponente con tu antebrazo izquierdo en un movimiento penetrante hacia delante y abajo mientras tiras 
    hacia arriba y hacia tí del brazo con tu mano derecha para hacer palanca.

b) Continúa con la palanca hasta que se doble hasta que puedas golpear la cabeza del oponente 
     con tu rodilla.

c) Golpea con el codo izquierdo la mejilla derecha del oponente siguiendo con un golpe de base de palma 
    izquierda a la cara para seguir arañando o desgarrando con los dedos la cara del oponente.

d) Gira el brazo izquierdo sobre el codo y da un codazo hacia abajo a la columna.

e) Sigue con un golpe hacia abajo de base de la palma a la parte posterior del cuello y da un rodillazo a la 
    cara simultáneamente con la pierna derecha .



14 - MAZA PERCUTANTE (Repeating Mace): 
Directo izquierdo avanzado

a) Posición normal con los pies juntos, desliza el pie izquierdo hacia atrás a las 4:30 en una posición neutral. 
    Simultáneamente haz un bloqueo medio-alto con el brazo izquierdo 
   (la mano izquierda con la palma afuera) en la parte exterior de la muñeca izquierda 
   del oponente y agárrala.

b) Continúa dando un golpe de martillo pasante con el brazo derecho y hacia dentro del riñón, y después tira 
    de la muñeca que tienes agarrada para acercarle y darle un golpe de nudillos derecho a las costillas en la 
    vuelta (el brazo rebota en tu cuerpo para coger mas impulso).

c) Cambia el peso a la pierna izquierda y pega una patada circular derecha a la parte posterior de su pierna 
    izquierda (la patada comienza en la parte alta de la pierna y sigue en un movimiento descendente hasta la 
    cara interna de la rodilla).




15 - MARTILLO ESCUDADOR (Shielding Mace - Shielding Hammer): 
Puño circular Izquierdo

a) En posición normal con los pies juntos, da un paso atrás con el pie izquierdo a las 6:00, hasta quedar en 
    neutral, mientras haz un bloqueo medio exterior con la derecha hacia el interior de la muñeca izquierda o 
    antebrazo del oponente mientras que con la mano izquierda golpeas con punta de dedos a los ojos del 
    oponente (procuramos que la pierna derecha quede chequeando la pierna izquierda del oponente).

b) A continuación, y siguiendo la inercia del movimiento previo, baja el brazo derecho desde el bloqueo 
    para dar un golpe de martillo interior al puente de la nariz o sien.

c) Sin parar el movimiento del brazo derecho, da un codazo al plexo (hacia atrás). Tu mano izquierda sube 
    un poco para prevenir un posible golpe del oponente a nuestra cabeza
    (con la palma de la mano hacia atrás y hacia la cara del oponente).



16 - CABEZA DE SERPIENTE PERCUTANTE (Striking Serpents Head): 
Abrazo frontal brazos libres

a) Da un paso atrás con el pie derecho (a las 6:00) en una posición neutral izquierda procurando que la 
    pierna izquierda quede chequeando la pierna derecha del adversario. Simultáneamente lleva tu brazo 
    izquierdo alrededor y detrás del oponente de forma que tus nudillos (o la base de la palma) golpeen su 
    nuca mientras tu brazo derecho sube verticalmente para luego bajar y golpear con el codo en la 
    articulación del brazo izquierdo con un golpe vertical descendente. Hay que procurar que nuestra cabeza 
    quede lo mas pegada posible a la del oponente para así evitar un posible cabezazo de este.

b) Inmediatamente agarra del pelo con la mano izquierda y tira hacia atrás de su cabeza al tiempo que das un 
    golpe de garra de leopardo o cabeza de serpiente al cuello, pasando para ello a arco y flecha, y volviendo 
    inmediatamente a neutral después del golpe.



17 - ALA CERRADA (Locked Wing): 
Presa por detrás del brazo derecho

a) Con el oponente apresando tu brazo derecho por la espalda, da un paso atrás y a la derecha 
    (entre las 4:00 y las 5:00) con el pie izquierdo hasta una posición neutral derecha) (con tu cabeza todavía 
    mirando hacia delante a las 12:00 y situando tu pierna izquierda por dentro y contra la pierna derecha del 
    oponente). Mientras, tu mano derecha engancha la muñeca derecha de tu oponente y das un codazo y/o 
    garra hacia atrás con tu izquierda a la mandíbula del adversario, girando tu cintura en sentido contrario a 
    las agujas del reloj hasta un neutral izquierdo (mirando a las 9:00) o jinete, dependiendo 
    de las circunstancias.

b) Pasa tu brazo izquierdo por encima del codo derecho del oponente y hacia abajo, mientras pivotas a la 
    derecha (hacia la 10:00) hasta un arco y flecha, de forma que al girar forzamos su brazo para romperlo.

c) Después rectifica la posición y pasa a arco y flecha izquierdo retrocediendo con el pie derecho
    (entre las 4:00 y las 5:00). Lleva la mano derecha hacia su cabeza para sujetarla o bajarla, al tiempo que 
    con la pierna derecha das un rodillazo en el estómago, creando un efecto sandwich.




18 - ALA OSCURA (Obscure Wing): 
Agarre lateral de hombro derecho con mano izquierda

a) Con los pies juntos y la mano izquierda de tu oponente enganchándote tu hombro derecho, da un paso 
    hacia la derecha llevando el pie a las 4:00 y quedando en jinete. Simultáneamente da un codazo derecho 
    hacia atrás al plexo solar del adversario mientras tu mano izquierda agarra la mano izquierda del oponente 
    sobre tu hombro derecho.

b) Da un golpe derecho de martillo hacia abajo a genitales del contrario y agárrale los testículos.

c) A continuación golpea con codo ascendente derecho la mandíbula.



19 - MAZA INVERTIDA (Reversing Mace): 
Directo frontal izquierdo avanzando

a) Desde una posición normal, desliza el pie izquierdo hasta las 5:00. Simultáneamente haz un bloqueo 
    piramidal (doble parries) por la parte exterior del brazo del adversario. Sin perder el movimiento, el 
   chequeo circular derecho continúa y termina en golpe de nudillos horizontal a las costillas del oponente de 
   dentro a fuera.

b) Inmediatamente desplaza el peso sobre la pierna izquierda y da una patada circular con la pierna derecha  
    patada circular al riñon.




20 - PUNTA DE HORQUILLA (Thrusting Prongs): 
Abrazo frontal, brazos presos

a) Da un paso atrás con tu pie derecho (a las 6:00) a un arco y flecha para agotar el ataque. Une 
    simultáneamente ambas manos con los pulgares sobresaliendo y golpea con ambos en la ingle del 
    contrario hacia arriba hasta que afloje la presa.

b) Sube un poco la posición cuando afloje la tomada y golpea al contrario en genitales o el pecho de un 
    rodillazo derecho. Mientras, tu brazo izquierdo sube hacia arriba hasta la altura del hombro derecho del 
    oponente (formando una especie de grulla) y lo sujeta tirando hacia abajo del mismo con la asistencia del 
    codo izquierdo anclado y bloqueando su codo derecho. 
    La mano derecha se amartilla a la vez en la cintura.

c) Inmediatamente da una patada de canto con la derecha (a las 2:00) al interior de la rodilla izquierda del 
    oponente (o la espinilla), procurando caer sobre su pie.

d) Al golpear en la rodilla el oponente bajará su posición, aprovecha entonces para dar con un codazo 
    derecho horizontal hacia la izquierda en el lado derecho de la cara o las costillas
    (según su reacción o su altura).




21 - VARILLA RETORCIDA (Twisted Twig): 
Presa de brazo frontal con ambas manos

a) Con los pies juntos y con las dos manos del oponente aplicando una presa con ambas manos cerradas 
    sobre el brazo derecho, da un paso hacia delante y a la izquierda (a las 11:00) con tu pie derecho a un 
    neutral mientras das un golpe de codo derecho vertical hacia arriba al plexo, que continúa hacia arriba 
    hasta la mandíbula (el movimiento del cuerpo hacia delante da mas contundencia al golpe). Tu mano 
    izquierda esta situada sobre la muñeca derecha del oponente para controlar y aflojar el agarre.

b) Liberando tu brazo derecho de la presa, continúa cambiando a neutral mientras ejecutas un codazo 
    horizontal derecho hacia la derecha al plexo del oponente.

c) Acaba con un golpe de martillo derecho hacia abajo a genitales del adversario mientras cambias a una 
    posición de arco y flecha del revés. La mano izquierda chequea a la altura del hombro.




22 - ESPADA OSCURA (Obscure Sword):
Presa lateral de hombro derecho con la mano izquierda

a) Con ambos pies juntos, da un paso hacia delante (a las 12:00) con el pie izquierdo a un neutral. 
    Simultáneamente sujeta la mano izquierda del oponente con tu mano izquierda contra tu hombro derecho.

b) Gira inmediatamente hasta las 5:00 a un neutral mientras das un golpe de cuchillo con brazo derecho
    al cuello del oponente (si estás cerca, dale un codazo al bíceps en el camino).

c) Corrige el ángulo y da una patada frontal a genitales con la izquierda, cayendo en la posición inicial 
    y con las manos en posición de guardia.




23 - ZARPA DERRAMADA (Raining Claw):  
Uppercut derecho

a) Da un paso atrás a las 6:00 con el pie izquierdo (a un neutral) mientras haces un bloqueo 
    descendente derecho hacia afuera al antebrazo derecho del oponente para expulsar el golpe.

b) Chequeando su brazo derecho, golpeas con el talon de la palma izquierda al tabique nasal pasando 
    inmediatamente a garra descendente y golpea simultáneamente de nudillos derechos a la cara o sien del 
    adversario, pasando a medio arco y flecha del revés para dar mas potencia al golpe aprovechando el giro.


24 - ASPAS QUEBRADIZAS (Crashing Wings): 
Abrazo desde atrás brazos libres

a) Da un paso hacia la derecha (a las 3:00) con tu pie derecho y baja a jinete. Simultáneamente golpea sus 
    manos con tus nudillos y luego golpea con ambos codos a los antebrazos del oponente hacia abajo para 
    que suelte la tomada.

b) Lleva tu pie izquierdo a encontrarse con el derecho (gato cerrado) mientras tus brazos izquierdo y 
    derecho se preparan a la derecha de tu cintura (palma derecha hacia arriba y la palma izquierda 
    hacia abajo).

c) Pasa el pie izquierdo por detrás de la pierna derecha de tu oponente a un arco y flecha adelantado, y gira 
    la cadera hacia tu izquierda dando un golpe de codo izquierdo (palma hacia abajo) hacia atrás a la 
    mandíbula de tu oponente (en  neutral) y un golpe de martillo a genitales del oponente con el brazo 
    derecho (en arco y flecha).


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